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To DoリストとDo Not Doリストのあわせ技

2010年02月16日 08:20

おはようございます。

いつも読ませていただいているIDEAxIDEAというブログに面白いツールがあったので、ご紹介!

To Doを三つにまで落としこむと、To DoリストとDo Not Doリストがあわせ技って感じでいいですね!!

田邊も早速ダウンロードしてみます!

みなさんも、お試しください!!

今週はこの3つだけやるぜ!を習慣化するための『Triple Hat Trick Templates』が良い感じ - IDEA*IDEA ~ 百式管理人のライフハックブログ

flickrを本格的に使ってみる。

2010年01月07日 19:51

かなり今更なのですが、、、(汗

flickrを本気で使ってみようかと思います。
いままでアカウントだけ取ってあって、使っていない状況でした。
そもそも写真をあまり撮らないというのもあるのですが。

そんな田邊が使ってみようと思ったきっかけは、
現在使っているモバイルノートの電池がやばくなってきた事です。
もともと、新しいMac book Pro or Airが出たら買い換えるつもりではいたのですが、
電池のもちが悪すぎて、本当に早く欲しくなってきました。

新しいパソコンを買って、まずやらなければならないこと、
それはセットアップ。

初めてパソコンを持つ方なら、そのまま使い始めるだけなので問題ないと思いますが、
もう我々くらいの年になると、数台目というのが大半だと思います。
そうすると、いろいろ移行いなければならいデータがあるわけで。

大切なというか、いつも使うファイルはdropboxに入れてあるので、
新しいパソコンを買っても、doropboxをインストールして、
放っておけば同期化してくれ、移行は完了です。

モバイルノートには写真は保存していないのですが、
自宅で旗艦機として使っているiMacが買い替えの時期になったことを思わず想像してしてしまいました。
うーん、写真データの移行が面倒くさい。。。

これは、クラウドに頼るほかない!!となったわけです。
クラウドワービスは本当に便利です。
様々な問題を解決してくれます。

理想は、全てクラウドというものですが、
もうしばらくの間は、ソフトの置き場ローカルストレージを使用し、
データはクラウドにという使い方が現実的ですかね。

flickrを快適に使うためには、Eye-Fiが不可欠です、、、と言っても過言ではないですよね?
田邊はまだもっていないので、自分専用のデジカメと共に購入を検討中です。
Eye-Fiがあれば、wi-fi環境で自動的にflickrにアップしてくれるので、
アップロードする手間が省け、自動的にクラウドにストックされていきます。

とりあえずは手元にある写真を徐々にflickrにアップしていきたいと思います。

これが今年の抱負だ!

2010年01月05日 18:28

遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

年末年始は、正直だらけておりました。(汗
大掃除をしたあとは、忘年会→新年会に明け暮れておりました。

でも、やはり仕事はいいですね。
休み明け、なまったカラダとココロには少しきついものもありますが、
強制的にバシッと引き締めてくれます。

遅くなりましたが、今年の抱負をblogに記し、
気を引き締めて取り組みたいと思います。

タイトルはホッテントリメイカーです。w

今年の抱負は「イイコトをいっぱい発信する」です。

去年ちょっとぽしゃってしまったwe can change projectを今年は、
しっかりprojectとして、実行して行きたいと思います。

どんなプロジェクトか。

「小さなことでもいいから、利他的に行動したことを発信しあって、
共有し、ソーシャルキャピタルを築くことによって、
心の豊かさを上げ、社会をよくすることに貢献する」
ということ。

ん~、難しいですね。

簡単に言ってしまえば、

「誰かのためにした『心がホッコリすること(行動)を共有して、
みんなで幸せな気持ちになって、みんなで社会をよくしていこう!」

ということです。


みなさん、自分ひとりがイイコトをしたって、
世の中よくならないと思っていませんか?
そして、結局いいことをしなくなってしまうことってありませんか?

でも、世の中をよくするためには、
大きな改革よりも、小さくてもできるいいことをたくさんして、
それを共有するほうが必要だと田邊は考えています。

これは、一つの切り口としてですが、
今の日本に対して、どういうイメージを持っているか聞いたら、
多分マイナスイメージを持っている方のほうが多いのではないでしょか?

例えば、景気が悪いだとか、治安が悪化しているだとかいろいろ。

でも、新年のバーゲンをみるとやはり混んでいます。
治安が悪いといっても、諸外国に比べるといまだ格段にいいです。

マイナスイメージが強すぎると思うのです。
実際、景気はあまりよくないです。
あまり楽観してはいけないのは分かっていますが、
マスメディアから流れる情報が悲観的過ぎて、
それに触れている人が実際以上に悲観してしまっているのではないかと思うのです


そうなると、消費は余計冷え込んで、、、
現状のようになると。。。

もっと、明るくなっていいと思うんですよ。
そうすれば、いい意味でもっと楽観できると思うのです。

それだけで、世の中結構よくなるんじゃないかと、
思っています。

この景気の低迷やら、なにやら、
現在の日本を改革するためには、
というより、価値観と利益が多様化しているような現代社会では、
革命は望めません。

一人ひとりの行動と意識、イメージの改革こそ有効だと考えています。

他の誰かのためにした心が温まることを発信し、
共有して、「あー、日本ってあたたかいな」って思えたら、
悲観的なイメージを打破するきっかけになると思うのです。

そして、一人では恥ずかしくてできなくても、
共有することによって仲間がたくさんいることがわかります。

一人の力では些細なことでも、
たくさんの人でやれば大きな力になります。

"I can't change the world.
But, we can change the world!!"

「私では世界を変えられない。
でも、私達は世界を変えることができる!!」です。

というわけで、とりあえずは、
みんなが参加できる既存のツールを使って、
共有したいと思います。

twitterです。

これにフラグを立てて共有したいと思います。

ぜひ、皆さんフォローお願いします!!

どんなに些細なことでもかまいません。

コンビニの募金箱におつりを寄付したとか、
お年寄りに席を譲ったとか、
ボランティアをしたとか本当に何でも。

まずは、一歩を踏み出すことです。

フラグは立てたら、またこちらで紹介します!
よろしくお願いします。

「だるい」「疲れた」そんな人のための香りのする家

2009年12月28日 19:37

こんばんは!
今日は仕事納めでした。
今年一年もいろいろ新しいことができ、楽しく過ごせました。

昨日、今年最後の週末ということで、
家の大整理をしました。

その一環で、いい香りのする家にしたいと、
常々妻と話ておりまして、
ようやくある程度モノを揃えて、ひとまずの完了を迎えたので、
購入したグッズなどをご紹介。
(以前に買ったものを含まれます)

まずは、FITSというメーカーのLINARIシリーズの香り。

リナーリ(LINARI)公式サイト|株式会社フィッツコーポレーション

お値段ちょっと高めです(汗
でも、瓶がおしゃれなのと、主張しすぎない香りです。
枝(正式名称が分かりませんw)を5本指して使っています。
推定これで7ヶ月位は持つそうです。

玄関に置いているのですが、
家に帰ったときに、ピーチの甘い香りと、
柑橘系のさっぱりした香りが迎えてくれ、
癒されます。

こんな感じです(我家の玄関)。

091228IMG_0213.jpg


香りでリラックスのスイッチが入る感じですね。
値段は高いですが、7ヶ月ももつみたいですし、
この香りならいいかなと、思ってしまいました。

仕事に行く前に家中のヘアのドアを開けておくと、
自宅に帰ってくることには、家中がほのかに良い香りがする状態になっています。

贈り物にもいいかもしれないですね!

リビングでは、無印良品のアロマディフューザーを使っています。
香りは、オレンジスウィートをチョイス!

進化したアロマディフューザー。ミストの量が増えてアロマテラピー効果もアップ? | なるほど無印良品 新商品ブログ

柑橘系の香りは疲れやストレスをとってくれる効果があるそうなので、
リビングではこれをチョイスしました。
寝る前はリビングで過ごすので。

ディフューザー約5,000円、アロマオイル1,000円と、
リーズナブルなのもいいですね!
毎日使うものなので、ランニングコストは大切です。
自宅のリビングは間接照明なので、
ディフューザーのほのかな明かりもマッチして気にっています。

乾燥するこの季節、加湿にも少しは効果がるかもしれませんねw。


寝室にはアロマランプでラベンダーの香り。

ラベンダーは快眠効果があるので、選びました。
ランプは、前に買ったのがあったので、それを使っています。

ただ、手間を考えると、無印のディフューザーのほうが遥かに楽です。


最後は「芳香剤といえば!」といった感じのトイレ。

こちらは、普通の薬局で売っている芳香剤をチョイス!

とはいえ、買ったのは最近売話題の、
エステーがデザインオフィスnendoの佐藤オオキ氏と組んで発売した、
「自動でシュパッと消臭プラグ」。

TOPICS | エステー株式会社

さすが、nendoのデザインだけあって、シンプルでスタイリッシュ。

091228消臭プラグ


香りは、従来の芳香剤とあまり変わりませんが、
形が芳香剤 芳香剤していないところがいいです。
60分に1回、自動でスプレーしてくれます。
これで60日間は持つそうです。

田邊は今まであまり香りに興味がなあったのですが、
いろんなところに出向いて、良い香りがする建物、
場所はそれだけで気分が良くなります。

また、調べてみると、嗅覚を直接刺激するので、
それなりの効果もあるようです。

というわけで、今回一気に揃えた次第。

自画自賛になってしまいますが、
やはり良い香りのする家はいいですね。
これからも続けていきたいと思います。

…香りが混じってしまうことだけは気をつけます!(汗

朝気持ちよく目覚めるための一工夫

2009年12月02日 08:24

091202handwrite_Q1BAkI.png


おはようございます。

今日は、寝起きがよくなる(正確には「よくなるそうです」)な、
HACKを紹介。

「よくなるようだ」というのは、
田邊はもともとあまり朝がつらいほうではなく、
朝からテンション高めでいけてしまいます。(笑

ですので、まだ試したことがありません。
twitterで拾った話題です。

朝起きてから、足の親指と他の4本の指をこすり合わせるように動かすと、
目が覚めるとのこと。

確かに末端に血液が送られるので、いいかもしれませんね!

寝起きの悪い方、試してよかったら是非、コメントください!!

詳しくはコチラを
寝起きのウトウトを一瞬で解消する方法 | nanapi[ナナピ]

Podcastを活用しよう!

2009年11月18日 08:18

おはようございます。

最近、CDウォークマンとか、MDウォークマンとか持っている方、
めっきり見なくなりましたよね?

もう、MP3プレイヤーに取って代わられています。

今一番シェアを持っているのがご存知iPod。
しかも、shuffle、nano、touch、clasiccなど、
多くのバージョンを展開しています。

安いので、shuffleやnanoが多分一番売れているのだろうと思うのですが、
田邊はあえてtouch(iPhone含む)や、clasiccを押したいです。

その理由は、ビデオpodcast。

無料でiTunesストアでいろんな局がが番組を毎日配信しています。

nanoでもビデオを見ることができますが、
やはり画面が小さいです。

様々なジャンルの映像が配信されているので、
勉強もできますし、時間つぶしに入れておくこともできます。

最近よく使っているのは、CNNやABCが配信しているニュース。

英語の勉強の一環もかねて見ています。

理解ができるかといえば、あまりできていないのですが(汗、
音だけよりは理解できます。
見て、何の話題を話しているのかはなんとなくわかるからです。

音だけ聞いているよりいいのではないでしょうか?

tauchはshuffleやnanoに比べて高いですが、
様々なアプリが使えるので、ガジェットとしての効果は高いです。

ビデオPodcastはiTunesがあれば無料で見ることができます。
もし、まだ見たことがない方は、ぜひ、1度ご覧ください!!

EVERNOTEが日本語に対応する模様!!

2009年11月12日 08:20

1日1エントリーしかしていないので、
エントリーが遅くなってしまったのですが、
なんと、EVERNOTEが日本語に対応するそうです!!

早ければ来年にもリリースするとのこと。

現時点では日本語に対応しておらず、
検索する時に若干機能を活かしきれていないところがありましたが、
日本語対応してくれると最強のメモツールになります!!

早く登場していただきたいですねぇ。


クラウドサービスが登場してから、
ものすごい速さでレベルが上がってきました。
びっくりします。

この先どのようなサービスが登場するのかすっごく楽しみです!!

パソコンもネットブックが人気をはくし、
一人2台持っているというのも珍しいことではなくなってきました。
一人2台以上持っていると、クラウドサービスなしではかなり不便です。

最近、「ノマド」という言葉が良く使われますが、
ホント、クラウドサービスが当たり前になれば、
仕事をするにもオフィスの必要性が薄れますね。

(もちろん、オフィスを必要とする仕事もありますが)

オフィスに依存しない仕事の形態になれば、
育児休暇中や子育て中も、自宅で仕事ができるので、
子供を生みやすくなるのではないでしょうか?

子供を生むために仕事をやめなければならないなんてことも少なくなるはずです。

クラウドの恩恵をこのような社会の変革まで広げたいですね!

Google Appsに登録しました!

2009年11月10日 08:18

おはようございます。

今朝、Google Appsに申し込みました。
Google Apps

Google Appsをご存じない方はコチラをご覧ください。

Google Appsとは グーグルアップス: - IT用語辞典バイナリ

で、田邊が申し込んだのは、無料のStandard Edition。
Apps自体は無料ですが、ドメイン登録料に年間10US$だけかかります。

で、肝心の使い勝手なのですが、、、
実際どれほど使えるかはまだ未知数です。。。(汗

というのも、
田邊は結構どっぷりgoogleに依存しています。
特にgmailとカレンダーはなくてはならない存在です。

googleのサービスは無料で提供されているため、
通常のgoogleサービスに対する、
いろいろなアプリケーションのフォローはあるのですが、
Appsのほうはあまりないっぽいんですね。

結局、同じサービスを使えても、
アプリケーションなどによるフォローがなければ、
使い勝手は格段に落ちてしまうわけです。

また、家族間でどれほどクラウドを利用するか。。。
田邊は、電子ガジェットとか、新しいクラウドサービスとか、
そういう類のものは大好きなので、いじり倒すほうなのですが、
家族で使うかというと(ry

「その辺調べてからやれよ!」って話ですが(汗、
年間10US$で独自ドメインをもて、
好きなメールアドレスを作れるのは、これだけで十分な魅力があります。
(しかもApps自体は無料で、50アカウントまで登録可能です!)

家族専用ドメインで、通常なら取れない
「名前@ドメイン」も問題なく取れるのはいいですよね。

これから子供ができた時など、
いつでも名前のメールアドレスをプレゼントできます。

今のうちにドメインだけとっておいて、
サービスが向上するのを待つのも、年額10US$ならやぶさかではありません。

本当に登録したばかりなので、
どれほどすぐれたサービスなのかもちょっと未知数なのですが、
また、使ってみて報告します!!

むかついたらゲームをしよう!

2009年10月09日 08:29

おはようございます。

今日は、「これすげー面白いな!」と思ったエピソードをご紹介。

先日、すごい会議の大橋禅太郎さんが著された
「行動力力」(誤字ではないですよー!)で読んだのですが、
こんなことがあったそうです。

あるスタッフが遅刻をしてきました。
常々大橋さんは約束は守れとスタッフに伝えています。
このスタッフは遅刻がもうなんともう3回目。
さすがに大橋さんも頭にそうです。

でも、怒っても何も面白いことはないと、、、
どうせなら、この怒りも面白いことに変えてしまおうと大橋さんは考えました。

そこでスタッフに、

「僕は今、ものすごく怒っている。
 だから君の誠意が伝わってくるプレゼントを何か持ってきなさい。
 それで、君の誠意が伝わってきたら許してあげる」

と伝えたそうです。

この発想、面白いですよね!!
いや、すごいと思いました!!
怒りをゲーム化しちゃう!!

確かに過ぎたことを怒っても仕方がない。
もう取り戻せないんです。

それをゲーム化して、怒っているほうは怒りを鎮められるし、
悪いことをしてしまったほうも一生懸命考える。
で、誠意の伝わるものをちゃんと持ってくれば、
お互いハッピーになれる。

それに、考えるほうもウィットに富んだものを考えなければならないから、
いい思考訓練になりますよね。w

田邊もこれは使ってみようと思います!!
・・・って使われることのほうが多かったりして!!(汗

ちなみにスタッフの方が何を持ってきた方は、
本著をお確かめください!!

行動力力、オススメします!!


アタマとカラダのバランスを整える

2009年10月08日 07:56

おはようございます。
今日は、ちょっとした気づきをメモとして。

もう先々週になるのですが、
連休中、昇進試験のため、こもって六本木ライブラリーで勉強していました。
ここは他にも勉強している人がたくさんいて、
いい刺激になったのですが、
周りの人たちを観察していると一つのことに気づきました。

それは、2つのタイプがあるということです。

1つは、寝ている人。
もう一つはウトウトしながら勉強している人。

これって結果として大きな差につながると思うのです。

100mダッシュして息が切れたら皆さん休みますよね?

でも、ものすごくアタマを使った後、ちゃんと休ませていますか?
たぶん、休ませている方は少ないと思います。

この差はつまり、疲れに対して対処できている人とできていない人の差です。

人は、体の疲れには敏感なのに、アタマの疲れには鈍感な部分があると思うのです。

田邊は、もっとアタマの疲れに対して敏感でもいいと思います。

走って疲れたら倒れこむように休むのに、
どうしてアタマが疲れた時は根性でどうにかしようとするのか、、、(笑

休んだほうがよっぽどリフレッシュして集中力も注意力も回復し、
仕事や勉強もはかどります。

アタマが疲れた時は寝るしかありません。

・・・とはいえ、仕事中なかなか寝られないですよね。
我々公務員の場合職務専念義務違反にもなっちゃいます。(汗

そこで、有効なのが昼寝です。
休み時間は寝るのは自由ですからね。
10~15分の仮眠は非常に頭の体力回復に有効です。
(※これ以上寝てしまうと深い眠りに移行していってしまうので、
  よくありません。仮眠は15分まででとめてください。)

それでも午後ちょっと眠くなってしまったら、
どうするか?
一番有効なのは目を休めることです。
目の上にハンカチを置いて光が入らないようにし、
目をつぶり目を休めます。

休み明けに刺激的な目薬などさすとすっきりします。

これだけでも随分と違いますよ!!

アタマの疲れにも敏感になってげて、
しっかり休ませ、集中力を持って頑張りましょう!!


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