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土曜の朝にココロとカラダを鍛えよう!!

2009年07月15日 08:20

おはようございます。

さて、今日は新企画のご紹介です。
うまいタイトルは決まってないのですが、
こんな企画です。

「土曜の朝、早起きして皇居をランニング。その後一流ホテルで朝食をとりながら、
真面目な議論をしよう!!」というものです。

これを企画した理由は3つあります。

・休日は寝坊しがちで、時間のロスが大きい。これをなくしたい。

・一人だとなかなか運動が始められない。
 しかし、運動しないのは将来に対する大きな危険だから、したほうが良い。
 ならば、サボらず続けられる仕組みと仲間を作る。

・カラダを作ると同時に、一流ホテルで朝食をとることによって、
 非日常を味うというインセンティブをつける。
 プラス一流のサービスに接し、サービスを(いい意味で)盗み活かす。
 また、運動後のすっきりした頭で議論をすることで、
 身体的プラス知的な満足感を得る。

今のところ、月2回を考えています。

また、ホテルで食事を取りますから、家からジャージではこれないわけでw
ですので、朝食をとった後は、その後デートでも何でもいけちゃいます。
荷物はロッカーなどに預ければいいので。

私の好きな「残業ゼロ」シリーズの吉越さんも言っていますが、
体力は生活すべての基本です。
体力がないと集中力や、他の力も出てきません。
効率も下がる一方です。

しかも、アラサーな方は実感されていると思いますがw、
体力って落ちる時は本当に早いですよね?
ですので、しっかりと意識的に運動しなくてはなりません。

仕事を効率的にこなすためにも、充実したプライベートをすごすためにも、
かつ、元気な老後を迎えるためにも(早すぎ!?w)、
一緒にココロとカラダを鍛えませんか?
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